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高空拓展訓練項目大全「推薦」

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網站編輯:誠智拓展 發布日期:2018-12-25 14:25 點擊:
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  高空拓展訓練項目【高空斷橋】

  增強自信,幫助形成正確的自我認知;鼓勵學員勇于接受挑戰;

  鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;

  學習如何激勵他人;理解如何設定合理的工作目的。

  所有成員將爬上一個8米高的斷橋,從一端跳到另一端并返回。

高空斷橋

  高空拓展訓練項目【高空抓杠】

  項目介紹:

  本項目要比高空斷橋的難度大,再次讓學員對自己進行挑戰,從而挖掘自己的潛力,對自己有新的認可。

  理解風險與機遇的關系;

  鼓勵學員勇于接受挑戰;

  理解環境變化帶來的壓力,學習在壓力下保持鎮定;

  鼓勵學員不斷進取,向更高的目標挑戰。

  學員依次攀爬上一根高約8米的圓柱,奮力向前躍出,雙手抓住面前的一根單杠。

高空抓杠

  高空拓展訓練項目【緬甸橋】

  培訓目標:1.克服恐懼,勇往直前,認識自我,戰勝自我。

  2.認識面對困難的互助精神,培養團隊意識。

  3.以積極的態度去面對生活和工作。

  4.對每一個人而言,真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!

  5.更進一步的是,要明白當挑戰來臨的時候,心態比技能更重要!

  項目介紹:

  項目類型:高空拓展運動項目

  項目規則:學員依次爬上八米左右的緬甸橋,沿著橋上的竹竿向對岸走,在這個過程中,不斷越過沒有竹竿的空白區域。

  項目意義:突破個人得失觀。面對機會是否能勇于出擊。

  高空拓展訓練項目【天梯】

  理解在完成工作時意志力的重要性,鼓勵學員鍥而不舍,不斷進取;學習在團隊中如何創造高昂的士氣;培養責任意識;

  了解個人的優勢和不足,學習通過合作來取長補短,達成目標;

  理解階段性目標和最終目標的

  關系;理解信任在建立團隊和達

  成目標中的重要性;理解團隊壓力對個人行為的影響。

  參與者每兩人一組,不借助任何工具攀登有4-5根間隔成的梯子

  高空拓展訓練項目【合力過橋】

  項目介紹:

  項目類型:團隊挑戰項目項目簡介:兩人一組,隊員正確佩戴好安全裝備,依次通過設在8米高空的不同形式的橋(共3塊),每塊板下方由4人控制繩索以保證吊板平衡。上方兩人相互配合踩過每一塊吊板,最終共同到達成功彼岸。

  高空拓展訓練項目【攀巖】

  項目目標:

  增強自信,幫助形成正確的自我認知;

  鼓勵學員勇于接受挑戰;

  鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;

  學習如何激勵他人;

  理解如何設定合理的工作目的

  項目類型:自我突破

  項目介紹:所有成員在掛好安全保護的情況下將爬上一個8米高的巖壁,并速降回地面。

攀巖

  高空拓展訓練項目【大壩速降】

  項目目標:

  自我控制的能力;

  體會戰勝困難的喜悅;

  體會人與自然的和諧;

  根據目標調整行動計劃;

  行動是克服恐懼的最好方法。

  項目介紹:

  每位學員在繩索的專業器材的保護下,從20米的高處獨自下降到地面。

大壩速降

  高空拓展訓練項目【相依為命】

  項目目標:1.體會充分相信對方的重要性。2.體會給予和獲取的關系。3.信任和被信任建立的基礎和條件。4.體會語言溝通、肢體語言溝通及心靈的過程和感悟

  項目介紹:離地面8米處,由兩根鋼絲繩并排構成了一頭窄一頭寬的"通道",兩個人對面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向寬的一頭。

  高空拓展訓練項目【天使之手】

  項目目的:

  ·面對巨大壓力,調整心態、掌握自己情緒的能力

  ·尋找事務的規律性,善于總結經驗,做到事半功倍

  ·借助外勢(環境、激勵)來平衡自己的心態

  項目介紹:

  參訓隊員爬越8米高的立柱、站立于鋼索的始端、調整身體的重點、利用腳掌的中部,采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協調力來保持身體的平衡,從而達到終點。

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